![monocow [モノカウ] | 住まい・暮らしを豊かにするモノマガジン](https://monocow.jp/wp/wp-content/themes/monocow_ver2.0/images/logoimg.png)
【無印・しまむら】ナイトキャップのおすすめ人気ランキング10選！効果や被り方なども紹介
「毎朝、髪がパサパサ・広がってしまう」「寝ぐせがひどくてスタイリングに時間がかかる」——そんなお悩みを抱えているなら、ナイトキャップが解決策になるかもしれません。
ナイトキャップは、睡眠中の摩擦・乾燥・寝ぐせを防ぎ、朝起きたときの髪のコンディションを整えてくれるヘアケアアイテムです。
シルクやコットンなど素材によって効果の違いがあり、リボンタイプ・ゴムタイプといった着用方法の違いも選ぶポイントになります。
この記事では、ナイトキャップを初めて選ぶ方が知りたい「選び方のポイント」と「失敗しにくい選び方」を詳しく解説します。
あわせて、無印・しまむら・ダイソーなど身近なブランドでの取り扱い状況も紹介。通販サイトで人気のおすすめ商品もランキング形式でご紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてください。
2026年02月12日更新
目次
ナイトキャップは無印やしまむらに売ってる？
無印のナイトキャップ
「ナイトキャップ 無印」と検索する方は多いですが、現時点では無印良品に「ナイトキャップ」として販売されている商品はありません。
ただし、無印良品ではコットン素材のワッチ（ニット帽型のヘアキャップ）を販売しており、コットン製ナイトキャップの代用として使っている方もいます。
以前は裏素材にシルクを使ったワッチも展開していたため、「無印のシルクナイトキャップが欲しい」という声も根強くあります。
無印良品らしいシンプルなデザインと素材の良さは魅力的ですが、専用のナイトキャップをお探しであれば、後述する通販ブランドのほうが選択肢が豊富です。
しまむらのナイトキャップ
「ナイトキャップ しまむら」と検索する方も多いですが、現在しまむらのオンラインストアではナイトキャップの取り扱いが確認できません。
過去には、かわいいキャラクターデザインのシルク素材ナイトキャップが販売されていたこともあり、しまむららしいリーズナブルな価格帯で入手できると人気でした。
再販の可能性もあるため、気になる方は店舗やオンラインストアをこまめにチェックしてみてください。
現在手軽に入手したい方には、次に紹介するダイソーや、Amazonなどの通販サイトを活用するのがおすすめです。
100均・ダイソーのナイトキャップ
「ナイトキャップ ダイソー」「ナイトキャップ 100均」と検索する方には朗報です。ダイソーでは200円程度でナイトキャップを販売しています。
ポリエステル素材で、淡いカラーがかわいらしいデザインが特徴。「使ってみたら髪がまとまりやすくなった」という口コミも多く、はじめてナイトキャップを試す方の入門アイテムとして人気があります。
ただし、シルクやコットン素材と比べると保湿・摩擦軽減の効果は限定的です。
本格的なヘアケア効果を求める場合は、後述するシルク素材のナイトキャップも検討してみてください。
| ブランド | 取り扱い状況 | 特徴・備考 |
|---|---|---|
| 無印良品 | ナイトキャップとしての販売なし | コットンワッチを代用品として使う方も。シルクワッチは過去に販売実績あり |
| しまむら | 現在取り扱いなし（オンラインストア） | 過去にシルク素材のナイトキャップを販売。再販に期待 |
| ダイソー（100均） | 販売あり（約200円） | ポリエステル素材。初めて試す方の入門用に最適 |
| 通販（Amazon等） | 豊富なラインナップ | シルク・コットン素材から本格ケア商品まで幅広く選べる |
ナイトキャップの選び方
素材で選ぶ
吸水性や保湿性を重視する人はシルクをチェック
ナイトキャップ選びで最も重要なのが「素材」です。素材によって保湿力・摩擦の少なさ・肌触りが大きく変わり、実感できる効果にも差が出るからです。
保湿性・ヘアケア効果を最優先にするなら、シルク素材一択です。
シルクはタンパク質に富んだ天然繊維で、髪の毛と似た成分でできているため摩擦が起きにくく、寝ている間の枝毛・切れ毛を防いでくれます。
また、吸湿性と放湿性を兼ね備えているため、寝汗をかいても蒸れにくく一晩中快適に使えます。静電気も起きにくいので、朝の広がりやパサつきが気になる方にとくにおすすめです。
なお、シルクには品質のグレードがあり、「6Aクラス」が最も高品質とされています。「19匁」以上の生地厚のものは耐久性が高く、長く使えます。
購入前には「何匁（もんめ）か」「シルクの純度（100%表記か）」を確認しておくと失敗が少ないです。
- 乾燥毛・パサつきが気になる方
- 枝毛・切れ毛を防ぎたい方
- 就寝中も本格的なヘアケアをしたい方
上記に当てはまる方には、シルク素材のナイトキャップが最もおすすめです。
おしゃれなデザインが欲しいならコットンをチェック
コットン素材は、デザインの豊富さと洗いやすさが最大の魅力です。
シルクと比べるとなめらかさはやや劣りますが、肌に優しくて通気性が高く、夏場や汗をかきやすい方でも快適に使えます。
花柄・ストライプ・無地など豊富なデザインから選べるため、「見た目も楽しみたい」「パートナーに見られても恥ずかしくないデザインがいい」という方に向いています。
また洗濯機で気軽に洗えるものが多く、毎日使うアイテムとして管理しやすいのもポイントです。
ただし、コットンはシルクほど摩擦軽減効果が高くないため、髪の傷みをしっかりケアしたい場合はシルク素材のほうが適しています。
「まずナイトキャップを試してみたい」「デザインを重視したい」という方はコットンからスタートするのもよいでしょう。
| 素材 | 保湿・摩擦軽減 | 洗いやすさ | デザイン | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|---|
| シルク | ◎ 非常に高い | △ 手洗い推奨 | シンプル系が多い | ヘアケア重視・乾燥毛・枝毛が気になる人 |
| コットン | ○ 高め | ◎ 洗濯機OK多数 | 豊富でおしゃれ | デザイン重視・初めて使う人・夏場に使いたい人 |
| ポリエステル（100均） | △ 限定的 | ◎ 気軽に洗える | シンプル | まず試してみたい人・コストを抑えたい人 |
着用方法やサイズをチェック
サイズの調節がしやすい「リボンタイプ」
ナイトキャップのタイプ選びは、フィット感と脱げにくさに直結するため、使い心地を大きく左右します。
リボンタイプは、頭のサイズや毛量に関係なくフィット感を細かく調整できるのが最大の特徴です。
リボンを引き加減で結ぶだけなので、締め付けが苦手な方でも自分好みの着用感に調整できます。
髪の毛が多い方・頭が大きめの方・ロングヘアの方にも対応しやすく、幅広い方に使いやすいタイプです。
注意点として、リボンが解けると就寝中にキャップがズレやすくなることがあります。
しっかり固定したい方は、リボン＋ゴム併用タイプを選ぶと安心です。
伸縮性に優れた「ゴムタイプ」
「とにかくズレずに朝まで使いたい」という方にはゴムタイプが最適です。
伸縮性が高いため頭のサイズを選ばず、寝返りを打っても外れにくいのが特徴。フリーサイズで展開されることが多く、特別なサイズ確認なく購入できます。
ショートからミディアムヘアの方に特に向いており、着用もかぶるだけと非常に簡単です。
ナイトキャップを初めて使う方や、着脱のしやすさを重視する方にもおすすめのタイプです。
ただし、ゴムが強すぎると頭皮への圧迫感が出ることがあります。購入前にゴム口の締め付け具合についてのレビューを確認しておくと安心です。
| タイプ | フィット調整 | ズレにくさ | 着脱のしやすさ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|---|
| リボンタイプ | ◎ 細かく調整可能 | ○（解け注意） | ○ | 毛量が多い・頭が大きめ・ロングヘアの方 |
| ゴムタイプ | △ 調整幅は限られる | ◎ 寝返りにも強い | ◎ かぶるだけ | 初めて使う・ショート〜ミディアムヘア・面倒が嫌な方 |
| リボン＋ゴム併用 | ◎ | ◎ | ○ | フィット感とズレにくさ両方を重視する方 |
デザインで選ぶ
ナイトキャップは毎日使うアイテムだからこそ、「気分よく使えるデザイン」を選ぶことも大切なポイントです。
デザインへのこだわりが、毎晩のヘアケア習慣を続けるモチベーションにもつながります。
ホワイト・ピンク・花柄など女性らしいデザインのほか、無地や落ち着いたカラーのシンプルなタイプも豊富です。
就寝前にパートナーと過ごす時間がある方には、上品な印象のデザインを選ぶのもよいでしょう。
カラー展開が多いブランドでは、洗い替え用に色違いで複数枚そろえるのもおすすめです。
毎日洗濯して清潔に使うためにも、2〜3枚を用意してローテーションすると衛生的に使い続けられます。
ナイトキャップのおすすめ人気ランキング10選
ここからは、編集部がセレクトしたナイトキャップのおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。
先ほどの選び方のポイントを参考にしながら、自分にぴったりの一品を見つけてみてください。
第10位：ナイトキャップ 100％天然シルク サイズ調整可能（UTUKKY）
最大の特徴は、100％天然シルク素材にリボン＋ゴムの口元設計を組み合わせた、フィット感の高さです。
ゴムだけのタイプよりも頭のサイズに合わせやすく、着用中のズレが気になりにくい設計になっています。
ショートヘアからロングヘアまでフリーサイズで対応しており、髪の長さを問わず使いたい方に向いています。
カラーはアイボリー・シルバー・ブラック・ライトブルーの4色から選べるため、シンプルな色合いが好みの方にも合わせやすいです。
購入前の注意点として、シルク素材は摩擦に弱いため、洗濯は手洗いまたはネットを使用したやさしい洗い方が必要です。お手入れの手間を許容できる方におすすめです。
第9位：ナイトキャップ 6Aクラスシルク100% 19匁 紐付き サイズ調整可能 コーム付き（ツルワ）
シルクの品質にこだわりたい方に向けた、6Aクラス・19匁の高品質シルクを使用した本格派ナイトキャップです。
6Aクラスとはシルクの最上位グレードのことで、一般的なシルク製品より繊維が均一で光沢・なめらかさが際立ちます。19匁の厚手生地により、耐久性も高く長期使用に向いています。
ゴム＋リボンのダブル固定でフィット感があり、朝まで外れにくい設計です。
カラーは9色と豊富で、木製コーム・テスト生地・チャック付きポリ袋が付属するなど、品質と付属品の充実さからプレゼント用としても最適です。
注意点として、19匁の厚手素材は他の薄手シルクと比べてやや重さがあります。軽さを重視する方は着用感を確認してから選ぶとよいでしょう。
第8位：シルク ナイトキャップ 天然シルク100% レース付き（Orange Ananas）
SGS検査機関認証の100％天然シルクを使用しており、素材の品質が第三者機関によって証明されている安心感が最大の特徴です。
裾部分に施されたレースデザインが女性らしく、就寝中もおしゃれに使えます。
ゴムとリボンを組み合わせた口元構造でフィット感を確保しており、ロングヘアの方でも髪をしっかり収められます。
カラーはピンク・花柄・アイボリー・ベビーピンク・ブラックの5種類から選べるため、ギフト用としても喜ばれやすいアイテムです。
注意点として、レース部分は繊細なため洗濯時には特に丁寧な扱いが必要です。洗濯ネットの使用を忘れずに。
第7位：19匁天然シルク100% ナイトキャップ 安眠 枝毛防止 保湿美髪 （LILYSILK）
6Aクラスの19匁天然シルクを100％使用した、保湿・耐久・通気性をバランスよく備えた商品です。
LILYSILKは香港発の老舗シルクブランドで、品質への信頼感が高いのが特徴です。
このナイトキャップ最大のポイントは、ロングヘアでも髪をまとめずそのままキャップに収納できる大きめサイズ設計です。
髪を結んで収納する必要がないため、ゴム跡や跡形がつきにくく、朝のヘアスタイルをきれいに保てます。
口元はゴム仕様でかぶるだけと操作が簡単。カラーは4色から選べるため、洗い替え用として色違いをそろえるのもおすすめです。
第6位：ハホニコ シルクMoonナイトキャップ（ハホニコハッピーライフ）
美容室専売ヘアケアブランド「ハホニコ」が手がけた、美容師監修のナイトキャップです。
ヘアケアのプロが考えた設計という信頼性が、他の商品との最大の差別化ポイントです。
筒状のシンプルな形状で、髪形を整えずにそのままかぶれる使いやすさが魅力。天然シルク100％素材で、つけて眠るだけで翌朝の髪がしなやかになると口コミで評判の商品です。
同商品が2枚セットで販売されているため、洗い替え用がすぐに確保できます。
注意点として、筒状デザインのため頭が大きめの方や毛量が非常に多い方はサイズ感を事前に確認することをおすすめします。
第5位：天然シルク100% ナイトキャップ 枝毛防止 保湿美髪（LilySilk）
6Aランク・20匁という、ランキング内でもトップクラスの生地厚を誇る高品質シルクナイトキャップです。
20匁は非常に厚みのあるシルク生地であり、耐久性・なめらかさ・光沢感すべてが高い水準にあります。
ゴム＋リボンのダブル固定で朝まで外れにくく、ミディアム〜ロングヘアの方に対応しています。
カラーが10色と豊富なため、自分好みの色が選びやすく、プレゼントとしても喜ばれます。
注意点として、価格帯が高めのため「まず試してみたい」方には少しハードルが高いかもしれません。ただし素材のクオリティを考えると、長期使用でコストパフォーマンスは十分に高いといえます。
第4位：ナイトキャップ ロングヘア用 天然シルク100％ （Silknight）
かぶるだけで使えるゴムタイプの手軽さと、13色というカラー展開の豊富さが最大の魅力です。
天然シルク100％ながら操作がシンプルで、「シルクナイトキャップを初めて使う」方の入門にもぴったりです。
朝まで外れにくくするクリップが2個付属しており、寝返りが多い方やゴムだけでは不安な方も安心して使えます。
限定パッケージ仕様で梱包されているため、プレゼント用としてもそのまま贈れます。
注意点として、ゴムタイプのためリボンタイプと比べるとサイズ調整の自由度は低めです。頭が特に小さい・大きいという方は、フィット感をレビューで確認してから購入するのがおすすめです。
第3位：天然シルク100％ ナイトキャップ ロングヘア対応 コーム付き（Omahit）
A6ランクの天然シルク100％素材に加え、MサイズとLサイズのサイズ展開があることが他商品との大きな差別化ポイントです。
多くのナイトキャップがフリーサイズである中、ヘアの長さ・量に合わせてサイズを選べるため、よりフィット感の高い着用が実現できます。
前面リボン＋背面ゴムの構造でしっかり頭にフィットし、全体にギャザーが入っているためロングヘアもすっきり収まります。
「高級トリートメント後のような指どおりとしなやかさ」と口コミで評判が高く、ヘアダメージを真剣にケアしたい方にとくにおすすめです。
注意点として、サイズ選びが重要です。ミディアムヘアはM、ロングヘアはLを選ぶとフィット感が高まります。迷う場合はLサイズを選ぶと使いやすいでしょう。
第2位：ナイトキャップ シルク100% 紐付き サイズ調整可能（Kkkannkannri）
SNSでも「髪がサラサラになった」と口コミが広がっている人気商品です。
真珠のような光沢と、吸湿・放湿性に優れた100％天然シルクを採用しており、就寝中の保湿効果の高さが支持されています。
紐＋部分ゴムの構造で、しっかりフィットしながらも締め付け感が少なく、朝まで快適に着用できます。
ぬるま湯での手洗いなど基本的なケアを守れば長期使用が可能で、カラーは8色から選べます。
注意点として、シルク素材は乾燥機の使用厳禁です。洗濯後は陰干しで乾かすようにしてください。洗い替え用に2枚以上用意しておくと、毎日清潔に使い続けられます。
第1位：シルク ナイトキャップ 天然 シルク100% ヘアキャップ （COCOSILK）
国内トップクラスのシルク製品販売数を誇るCOCOSILKの、総合力No.1ナイトキャップです。
天然100％シルク素材で頭皮と髪を乾燥・摩擦からしっかりガードし、寝る前の髪の状態を朝まで封じ込めてくれます。
ショートヘア向けのMサイズとミディアム・ロングヘア向けのLサイズの2展開があり、カラーは17色という圧倒的な豊富さで、好みに合わせた色選びや複数枚の購入がしやすいのも魅力です。
ゴム口タイプでかぶるだけと操作も簡単で、ナイトキャップ初心者から本格ヘアケア派まで幅広く使いやすい設計になっています。
注意点として、サイズ選びはヘアの長さを基準に。ショートはM、ミディアム以上はLを選ぶと安心です。シルクの特性上、爪や装飾品への引っかかりに注意しながら着脱してください。
ナイトキャップの売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトのリアルタイム売れ筋ランキングも参考にしながら、お気に入りのナイトキャップを探してみてください。
ナイトキャップは効果なし？逆効果？はげるって本当？
「ナイトキャップ 効果なし」「ナイトキャップ はげる」といった検索ワードがあるため、不安に感じている方もいるかもしれません。
結論からお伝えすると、正しく使えばナイトキャップが薄毛の原因になることはありません。
ナイトキャップは、枕との摩擦による髪のダメージや乾燥を防ぐために設計されたアイテムです。
通気性の高いシルク・コットン素材であれば、蒸れによる頭皮トラブルの心配も少なく、メンズ・レディース問わず安心して使用できます。
ただし、以下の使い方には注意が必要です。
- 髪が濡れたままかぶると、湿気と雑菌が繁殖しやすくなり頭皮環境が悪化する原因になります
- サイズが小さすぎると頭皮への圧迫が続き、血行不良につながる可能性があります
- 清潔を保たずに使い続けると、雑菌・皮脂が蓄積して頭皮トラブルの原因になります
必ずドライヤーでしっかり乾かしてからかぶること、定期的に洗濯すること——この2点を守れば、ナイトキャップは髪と頭皮にとってメリットの大きいアイテムです。
ナイトキャップの正しい被り方
ナイトキャップの効果を最大限に引き出すためには、髪の長さとキャップのタイプに合わせた正しい被り方が大切です。
- ショートヘアの方：そのままキャップをかぶるだけでOK。前髪は中に入れることで、跡がつきにくくなります
- ミディアムヘアの方：髪を後ろでまとめてからキャップに収めると、翌朝のヘアスタイルが整いやすくなります
- ロングヘアの方：ゴムタイプは上から髪をまとめてキャップに収納。リボンタイプはキャップを先にかぶり、髪を中へ入れ込む方法がスムーズです
いずれの場合も、かぶる前に髪をしっかり乾かすことが基本です。
また、キャップの口元が眉毛の少し上あたりにくるように調整すると、前髪もしっかりカバーできます。
ナイトキャップのお手入れ方法や洗濯頻度
ナイトキャップは毎晩使用するアイテムのため、清潔に保つことが頭皮環境を守るうえでも重要です。
素材によってお手入れ方法が異なるため、必ず洗濯表示を確認してください。
- シルク素材：手洗いまたは洗濯機の手洗いモードを使用。中性洗剤（おしゃれ着用）を使い、脱水は短時間に。乾燥機は使わず陰干しが基本です
- コットン素材：洗濯機使用可能なものが多いですが、型崩れを防ぐためネットに入れて洗うのがおすすめです
- 洗濯頻度の目安：週に1回程度が理想です。汗をかきやすい季節は頻度を上げて清潔を保ちましょう
毎日使うアイテムだからこそ、2〜3枚をローテーションしながら使うと洗濯のタイミングを気にせず清潔を維持できます。
お気に入りが見つかったら、洗い替え用にもう1枚購入しておくのがおすすめです。
ナイトキャップで暮らしをもっと快適に
ナイトキャップは、毎晩かぶるだけで翌朝の髪のコンディションを変えられる、手軽で効果的なヘアケアアイテムです。
「朝のパサつきや広がりをどうにかしたい」「ヘアトリートメントの効果を長持ちさせたい」という方に、ぜひ試してほしいアイテムです。
本記事でご紹介した商品はどれも通販サイトで高評価を獲得しているものばかりです。
シルク素材の本格ケアタイプから、ダイソーの手軽なエントリーモデルまで、自分の予算・髪質・ライフスタイルに合ったものを選んでみてください。
選び方に迷ったら、まずはCOCOSILKなどの定番ブランドのシルクナイトキャップから試してみるのがおすすめです。
毎晩のルーティンに加えるだけで、朝の髪の変化をきっと実感できるはずです。
シェア
ポスト
送る
