ヨガレギンスの選び方

生地が厚いタイプを選ぶ

ヨガレギンスの選び方1つ目は「生地が厚いタイプを選ぶ」ことです。ヨガ運動は一見すると静かなイメージですが、ポーズによっては激しい体の動きをします。ヨガレギンスによってはすぐに破れてしまうかもしれません。せっかく買ってもすぐに破れたのでは勿体ないです。できるだけ生地が厚くて目が詰まっているタイプを選びましょう。おすすめは試着であり、お店で買うのが理想です。ネットでは試着ができない為、できるだけ避けた方が良いでしょう。

伸縮性に優れたタイプを選ぶ

ヨガレギンスの選び方2つ目は「伸縮性に優れたタイプを選ぶ」ことです。激しいヨガポーズでズレてしまうようなことがあると、運動に集中できません。繊維によって伸縮性が異なり、より期待できるのはポリ系繊維を多く使っている素材でしょう。又、型崩れしにくい点でもヨガレギンスとして優れています。化学繊維は、吸水性や速乾性もあることで、まさにヨガをする時は化学繊維製のヨガレギンスを使いましょう。しっかりと肌にフィットして、ヨレを心配せずにヨガに集中できます。

サイズで選ぶ

ヨガレギンスの選び方3つ目は「サイズで選ぶ」ことです。選ぶ時に自分の体型よりもワンサイズ小さいタイプを選ぶと、加圧で苦しくなってしまいます。体が苦しくなるとヨガ運動に集中できないでしょう。逆に大き目サイズを選んでしまうと、加圧効果があまり出ません。せっかく運動効果を高めたいのに、これでは意味がありません。体にしっかりとフィットするサイズで選びましょう。ヨガは色んな効果が期待できる為、できるだけ運動しやすいフィットしたタイプで探してください。