肩こり解消に効く枕のおすすめ人気ランキング10選。ニトリの枕も紹介

肩こりに効く枕は頭にしっかりフィットして肩や首の負担を軽減できておすすめです。肩こりに効く枕には、枕と首・肩の隙間を無くすことで質の高い睡眠を取れるからです。とはいっても数多くある肩こりに効く枕から選ぶのは大変ですよね。そこで今回は人気のある肩こりに効く枕を紹介します。ぜひ、お気に入りの肩こりに効く枕を見つけてくださいね。

肩こり解消に効く枕の選び方

首の長さに合った枕幅で選ぶ

肩こりに効く枕の選び方1つ目は「首の長さに合った枕幅で選ぶ」ことです。実際に寝てみて首の付け根と後頭部に圧迫感があれば、枕の高さか幅が合っていません。見た目での判断では違うこともある為、寝て判断するのが良いでしょう。例えば、高さはないのに寝ると額がぐっと上がってしまう、そして足が見えるという場合は首の長さよりも幅が広すぎる枕になります。枕の幅や高さは枕選びの基準でしょう。実際に店頭で寝てみて選ぶと失敗がありません。

首の隙間が埋まっているかどうかで選ぶ

肩こりに効く枕の選び方2つ目は「首の隙間が埋まっているかどうかで選ぶ」ことです。枕の高さや幅は良いのに、首がスカスカという場合があります。そんな状態で長く寝ていると、首が休まらなくて疲れやすく場合によっては痛むこともあるでしょう。しっかり首が埋まるような枕選びが基本です。通販では細やかなフィット感が分かりづらい為、店頭で確認してみましょう。睡眠は毎日とるものだからこそ、ちょっとした隙間も考慮しながら検討してみてください。

快適性・衛生面で選ぶ

肩こりに効く枕の選び方3つ目は「快適性・衛生面で選ぶ」ことです。毎日使う枕は結構汚れています。特に夏場は熱がこもりやすく、蒸れやすくなって衛生的にも問題があるでしょう。抗菌仕様や洗濯ができるようなタイプはこまめに洗えて、キレイですね。又、寝返りするたびに音がするのも上質な睡眠の妨げになる為、静音タイプで変形しないタイプが理想でしょう。ダニや汚れは不衛生で体に害が出てしまうことを考えると、洗濯機で丸洗いタイプがおすすめです。

ニトリにも低反発を中心に枕が豊富に

ホテルスタイルまくら (Nホテル スタンダード)
ホテルスタイルまくら (Nホテル スタンダード)

肩こりに効く枕を探しているのならばニトリもおすすめです。ニトリにはたくさんの種類の枕があるからです。特に人気の枕は一流ホテルのような上質感が自慢のホテルスタイルの枕。羽毛のような柔らかな感触が特徴てきです。

硬くなりにくい低反発まくら(AW H)
硬くなりにくい低反発まくら(AW H)

肩こり解消という目的であれば、ウレタンをしようした硬くなりにくい低反発枕も人気です。程よい硬さ頭全体を包み込むような弾力性です。価格も2000円以下と安価なので、手に入れやすい商品です。

肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング10選

ここからは肩こりに効く枕のおすすめ商品をランキング形式でご紹介いたします。選び方を参考にしながらぜひ、お気に入りの肩こりに効く枕を見つけてみてくださいね!

10位:opsleep 自然の木の香り 高級ホテル仕様ピロー高反発枕

opsleep 自然の木の香り 高級ホテル仕様ピロー高反発枕
opsleep 自然の木の香り 高級ホテル仕様ピロー高反発枕

肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング10位は「opsleep 自然の木の香り 高級ホテル仕様ピロー高反発枕」です。中央に適度なくぼみがあることで頭をしっかりフィットします。自然な体勢で眠ることができる為、肩こり予防・改善につながるでしょう。又、3D立体的通気メッシュ性で爽やかな触り心地が特徴的です。健康志向の友人・家族にプレゼントすると喜ばれますね。崖柏(ヤーバイ)という木の爽やかな香りが心地よい眠りを誘ってくれるでしょう。

9位:Homwarm 高さ調節可能 ホテル仕様高反発枕

Homwarm 高さ調節可能 ホテル仕様高反発枕
Homwarm 高さ調節可能 ホテル仕様高反発枕

肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング9位は「Homwarm 高さ調節可能 ホテル仕様高反発枕」です。ふわふわっとした柔らかい素材で、軽くて持ち運びしやすい特徴を持った枕になります。ポリエステル綿100%使用の高反発枕は、強い反発力を持っていることで首をしっかり支えてくれるでしょう。枕の中身が取り出し可能の為、高さ調整ができるのが魅力的です。家庭用洗濯機で洗うことができる点でも、清潔感が保てて便利ですね。

8位:Autofeel 肩こり対策低反発まくら


肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング8位は「Autofeel 肩こり対策低反発まくら」です。肩こりやストレス解消を目指した低反発枕になります。立体フィルムになっていて、頭・あご・肩をサポートすることで理想的な睡眠へ導いてくれるでしょう。横向きに寝た時に肩幅の高さと枕サイドの高さが合うことで、肩が圧迫されることなく肩こり改善を目指せるのです。通気性がよく、抗菌仕様で清潔感を保つことができる点でも女性に人気があります。

7位:MyeFoam 低反発枕 肩こり対策まくら


肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング7位は「MyeFoam 低反発枕 肩こり対策まくら」です。低反発性の枕で、体にぴったりフィットすることで血管・神経を圧迫することなく、日中の疲労を解消します。パソコン・スマホの利用で増加傾向のストレートネックで悩んでいる首をしっかり休めることで、肩こり予防・解消が望めるでしょう。高品質低反発ウレタンが体重を分散して、頭皮の負担を軽減させるのです。カバーは外して洗濯機で洗うことができる為、いつでも清潔に保つことができますね。

6位:AMEZ 高級ホテル仕様 高反発枕


肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング6位は「AMEZ 高級ホテル仕様 高反発枕」です。独自のポリエステルメッシュ仕様で、体重の分散と通気性・安定感を保つことができる枕になります。通気性が良いことで防菌・防臭効果も期待でき、清潔感を保つことができるのです。又、家庭用洗濯機で丸洗いできる点でも、いつまでもキレイな状態で使えておすすめでしょう。自由自在に変形することで、どんな寝姿勢でも頭皮や首の負担を軽減することで肩こり等を防ぎます。

5位:Titovo 新世代アップグレード低反発枕

Titovo 新世代アップグレード低反発枕
Titovo 新世代アップグレード低反発枕

肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング5位は「Titovo 新世代アップグレード低反発枕」です。頚椎の隙間を埋めて頭部を安定させることで、肩こり予防になり快適な睡眠へ導いてくれる枕になります。頭や首に負担をかけることがない為、自然な寝姿勢を保つことができるでしょう。エルゴノミクスデザインで波形の形状がしっかり頭部を保護してくれるからです。柔らかい肌ざわりが心地よく、ミルク色が贅沢な印象に仕上がっています。

4位:FUKUYA 肩こり対策 低反発枕


肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング4位は「FUKUYA 肩こり対策 低反発枕」です。低反発ウレタン素材で、硬すぎず柔らかすぎないちょうど良い感じが、肩こり予防に繋がります。頭を枕に乗せると頭にフィットして、まるで頭を包み込むような快適感が広がるでしょう。吸収性と通気性に富んでおり、抗菌・除臭効果もあって、清潔な状態を保ちます。又、ホワイトカラーは清潔感があり、洗濯機で丸洗いできるのも魅力的ですね。

3位:Sumpus 人間工学設計 首・頭・肩をやさしく支える健康枕

Sumpus 人間工学設計 首・頭・肩をやさしく支える健康枕
Sumpus 人間工学設計 首・頭・肩をやさしく支える健康枕

肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング3位は「Sumpus 人間工学設計 首・頭・肩をやさしく支える健康枕」です。頭・首・肩にしっかりフィットすることで、体圧を一定にして首の緊張をほぐします。リラックスした状態で睡眠を取ることができる為、肩こり等を未然に防ぐことができるでしょう。体が無理な体勢にならないことで体圧軽減効果が望め、質の高い睡眠に導きます。枕カバーは吸水性の高いニットと肌ざわりの良いソフトウレタンで快適に過ごせるのもポイントです。

2位:Larspace ストレートネック矯正マクラ

Larspace ストレートネック矯正マクラ
Larspace ストレートネック矯正マクラ

肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング2位は「Larspace ストレートネック矯正マクラ」です。人体工学により誕生した枕で、特殊な勝手イング加工は、頭・首・肩にしっかりフィットします。素材は柔らかく、冬でも硬くなりにくい為、1年を通して快適に使えるでしょう。耐久性にも優れていることで、長く愛用できる点でも魅力的です。ニット素材の枕カバーはカビ・虫・細菌等が付きにくい構造になっていて、洗濯すれば衛生的でしょう。滑らかな曲線が、気道をしっかり確保して質の高い眠りに導いてくれるのです。

1位:Sumpus 頚椎サポート ストレスネック 低反発まくら

Sumpus 頚椎サポート ストレスネック 低反発まくら
Sumpus 頚椎サポート ストレスネック 低反発まくら

肩こりに効く枕のおすすめ人気ランキング1位は「Sumpus 頚椎サポート ストレスネック 低反発まくら」です。波状の形体で、頸椎を完全にサポートしてくれる枕になります。寝返りが打ちやすい柔らかい素材で、首をしっかりフィットしてくれるでしょう。又、高品質ポリエステルを使っていることで、通気性・抗菌性・吸水性に優れてリラックス効果もあります。枕カバーは外して丸洗い可能です。清潔感を保つことができる点でも魅力的ですね。

肩こりに効く枕の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、肩こりに効く枕のAmazon、楽天、Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

枕で肩こりを解消しよう!

いかがですか。肩こりに効く枕は、適度なフィット感があって頭を支えることで快適な睡眠・肩こり予防改善が魅力です。肩こりに効く枕があると、頭・首・肩への負担が軽減されるでしょう。快適な睡眠と肩こり改善のためにも、ぜひ、お気に入りの肩こりに効く枕を見つけてみてはいかがでしょうか?

この記事の商品一覧

ホテルスタイルまくら (Nホテル スタンダード)

ホテルスタイルまくら (Nホテル スタンダード)

¥1,990 税込

硬くなりにくい低反発まくら(AW H)

硬くなりにくい低反発まくら(AW H)

¥1,990 税込

opsleep 自然の木の香り 高級ホテル仕様ピロー高反発枕

opsleep 自然の木の香り 高級ホテル仕様ピロー高反発枕

¥8,999 税込

Homwarm 高さ調節可能 ホテル仕様高反発枕

Homwarm 高さ調節可能 ホテル仕様高反発枕

¥2,580 税込

Autofeel 低反発 まくら

Autofeel 低反発 まくら

¥3,780 税込

MyeFoam 新世代 低反発枕

MyeFoam 新世代 低反発枕

¥10,458 税込

AMEZ 高級ホテル仕様 高反発枕

AMEZ 高級ホテル仕様 高反発枕

¥2,999 税込

Titovo 新世代アップグレード低反発枕

Titovo 新世代アップグレード低反発枕

¥4,280 税込

FUKUYA 肩こり対策 低反発枕

FUKUYA 肩こり対策 低反発枕

¥2,580 税込

Sumpus 人間工学設計 首・頭・肩をやさしく支える健康枕

Sumpus 人間工学設計 首・頭・肩をやさしく支える健康枕

¥undefined 税込

Larspace ストレートネック矯正マクラ

Larspace ストレートネック矯正マクラ

¥2,180 税込

Sumpus 頚椎サポート ストレスネック 低反発まくら

Sumpus 頚椎サポート ストレスネック 低反発まくら

¥2,999 税込

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