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目次
ダイエットスリッパとは？
ダイエットスリッパとは、太もも・ヒップの筋肉を効率よく使うことでダイエットができるスリッパです。履くだけで筋肉に作用するため、きついダイエットが苦手な人でも手軽に始めることができるでしょう。デザインもおしゃれなタイプが多く、価格も手ごろタイプもあって初心者でも購入しやすいのが特徴です。生地にもこだわり、夏場でも快適に過ごせるようにメッシュ製があります。好みや目的に合わせて選ぶことができるのが魅力的でしょう。
ダイエットスリッパの効果は？
ダイエットスリッパの効果は、ただ単に履くだけで脂肪燃焼や美脚効果などが期待できる点です。個人差はあるものの、毎日5分ほどの使用で、キュッと筋肉に働いて血行をよくし、血の巡りがよくなればむくみが改善されたり、正しい姿勢を目指すことができます。食事だけでは思うような体型に近づけないと嘆いている人はダイエットスリッパを履いてみましょう。最近では色んなデザインやカラーのダイエットスリッパが販売されており、おしゃれに楽しみながらダイエットに励めます。
ダイエットスリッパは痛い？
ダイエットスリッパは、一日5分から使うのが一般的です。もっとダイエット効果を期待したいために長い時間使ってしまいがちですが、かえって痛くなって翌朝、筋肉痛に悩む人もいるでしょう。とくに、足裏がフィットする部分に適度な刺激となるオウトツがあると、最初は気持ちがよいものの、長く使っていると痛くなります。せっかくの効果も、痛くて継続できないとなれば意味がありません。長く続けていく意味でも、できるだけ適度な負荷で長く愛用できるように工夫がされているタイプを探してみてください。
ダイエットスリッパの選び方
かかとの形で選ぶ
ダイエットスリッパの選び方1つ目は、かかとの形で選ぶことです。ダイエットするのにとても重要とされており、前はかかとをカットして履いたときにかかとを浮かせてふくらはぎ・ヒップに負荷をかけるタイプが主流でしたが、運動しながらはできないのがデメリットでしょう。最近は、スリッパのかかと部分を変形させることで重心を移動させ、筋肉に負荷をかけるという仕組みで、野外でも使えて利便性が広がります。こちらのタイプであれば、かかとの形で探してみましょう。
ツボ押し効果で選ぶ
ダイエットスリッパの選び方2つ目は、ツボ押し効果で選ぶことです。ぶつぶつになっていて足裏部分を刺激するタイプもあり、血行をよくする効果が望めるでしょう。とくに足裏は血流が停滞しやすいことで、ほどよい刺激が心地よいです。とくに立ち仕事などで足が疲れていたりむくんでいるときに、ツボ押しをすると心地よい刺激でリラックスできます。ただし、ツボ押しが痛くて苦手な人は継続できないため、避けたほうがよいでしょう。
素材で選ぶ
ダイエットスリッパの選び方3つ目は、素材で選ぶことです。使うシーンに合わせて選ぶと、失敗がありません。たとえば、家事の合間や室内で使いたいのであれば、布・タオル素材をチェックしてみましょう。タオル素材であれば、汚れたら洗濯することができ、いつでも清潔に保てます。野外で使うのであれば、雨などに濡れてもいいように、ポリエステルやEVA素材ものを選びましょう。用途に合わせて選ぶことで、長く愛用できます。
ダイエットスリッパのおすすめブランド・メーカーは？
ニトリのダイエットスリッパ
ニトリのダイエットスリッパは、なんといっても、コスパ力が高いのが魅力的でしょう。もちろん、ダイエットスリッパのため、かかとがないのが特徴的です。千円でおつりがくるほど安く、それでいて、おしゃれなデザインは、何足か揃えたくなります。たとえば、ブラックカラーをベースに大きめのストライプリボンがついているタイプは、落ち着いた雰囲気で、どんな部屋やシーンにもマッチするでしょう。モノトーンカラーが好きで、普段から洋服もモノトーンという人にぴったりです。
ダイソーのダイエットスリッパ
ダイソーのダイエットスリッパは、何といってもプチプラ感があることです。割としっかりとした作りで、ほどよいおしゃれ感があり、ダイエットへの意欲を保ちます。たとえば、ストライプ柄は、爽やかなイメージで、使いやすいでしょう。吸水性がよく、手洗いもできることから、夏場でも汗をかいても手軽に使えます。はじめての人でも、100均であれば気軽に買えておすすめです。その日の気分で、色違いなどで揃えてみるのもよいでしょう。
しまむらのダイエットスリッパ
しまむらのダイエットスリッパは、見た目は普通のスリッパでも履いているだけで美脚を目指せるという優れたアイテムです。まるでジェラートピケ風のモコモコ感があって、女子力アップできそうです。また、マイメロなどキャラクターものもあって、テンションがあがるでしょう。ダイエットはきつくて辛いといったイメージを一新させてくれるようなダイエットスリッパです。誰にも知られずにこっそり脚痩せしたい人におすすめします。
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング10選
ここからはダイエットスリッパのおすすめ商品をランキング形式でご紹介いたします。選び方を参考にしながらぜひ、お気に入りのダイエットスリッパを見つけてみてくださいね！
第10位：赤石（AKAISHI） バランストーン ラージ
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング第10位は、赤石（AKAISHI） バランストーン ラージです。丸みを帯びた形状でかかとがないのが特徴的でしょう。1日10分履くだけで、高いエクササイズを実現できます。何もしなくても、ただ歩くだけでトレーニングができるというのが魅力ポイントです。軽くて持ち運びもしやすく、コンパクトでカバンに入れられるため、外出先や旅先でも、重宝すること、間違いありません。
第9位：アルファックス 骨盤シェイプスリッパ
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング第9位は、アルファックス 骨盤シェイプスリッパです。足の小指側から親指にかけて、斜めに設計されていて、大きめのリボンがセンターに入って、かわいさもバツグンでしょう。機能性とデザイン性に優れている点が、ランキングや口コミでも注目されています。内転筋・骨盤周りがほどよく刺激され、素材はメッシュ地になっていることで、夏場の蒸れる時期でも快適でしょう。プレゼント用としても重宝されます。
第8位：アルファックスシークレット シェイプスリッパ
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング第8位は、アルファックスシークレット シェイプスリッパです。通気性がよいため、夏場の蒸れる時期に履くこともできます。何よりも、大きめリボンがついていて、存在感をアピールしてくれるでしょう。適度にツボを押すインナーソールと約4センチのヒール効果で、スッキリ足を目指せます。ダイエットスリッパに見えない、おしゃれなサンダル感覚が人気です。ピンクとブラックカラーは、女子力アップにつながります。
第7位：Echanewダイエットスリッパ
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング第7位は、Echanewダイエットスリッパです。ただ履くだけで、つま先立ち姿勢になっている、昔ながらのダイエットスリッパとなっています。老廃物が溜まりやすい土踏まずの部分にツボを刺激する半球状の突起がついているのが特徴的です。底には水がしみこまないEVA樹脂素材を採用しているため、キッチンや脱衣場で使っても問題ありません。価格もお手頃で、はじめてダイエットスリッパを購入しようとしている人にもぴったりでしょう。
第6位：FENGJIDA室内スリッパ
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング第6位は、FENGJIDA室内スリッパです。人間工学に基づいたR形状の底面設計を採用しており、ゆらゆらとバランスをとりながら歩くことで心地よい刺激を与えます。普段の生活の中ではなかなか鍛えることができない骨盤周りの筋肉・内転筋を効率よくエクササイズ可能です。ソールにはEVA樹脂を使用しているため、耐久性があり長く愛用できます。特徴的なカットラインがおしゃれだと定評です。
第5位：アルファックス体幹を整えるスリッパSliet
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング第5位は、アルファックス体幹を整えるスリッパSlietです。体の重心を後ろになるように意識して作られた構造で、美しい立ち姿を目指すことができるでしょう。立体形状のインソールが足にしっかりフィットして、脱げにくく疲れにくいのが特徴です。淡いカラーでインテリアに馴染みやすく、ブルーカラーは中でも落ち着いた雰囲気を醸し出してくれます。ほかに、オレンジ・ホワイトカラーがあり、好きな色を選べるのも魅力的です。
第4位：オクムラwith つま先立にFIT-美脚ダイエット
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング第4位は、オクムラwith つま先立にFIT-美脚ダイエットです。土踏まずの部分がボール状になっていることで、心地よい刺激を感じることができます。また、かかとに向かって高くなっている構造ですが、つま先の指枕が前滑りを防いでくれるでしょう。VA樹脂を使用したアウトソールは耐久性が高いため、へたりにくく長く愛用できます。淡いグレーを基調としたストライプカラーは、落ち着いた雰囲気で女子に人気です。
第3位：アルファックススリエット O-TYPE
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング第3位は、アルファックススリエット O-TYPEです。両足の内側に傾斜があり、なかなか鍛えにくい内転筋のエクササイズにもぴったりでしょう。立体的なインソールは、しっかり足裏にフィットし、脱げにくくて長時間履いていても疲れにくいのが特徴です。たとえば、O脚の人や内ももが気になる人にも最適でしょう。また、骨盤周りを鍛えたい人にもぴったりです。足がフィットする部分はコルク素材で優しく、ホワイトカラーは清潔感があります。
第2位：アーネストストレッチスリッパ スラリオ
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング第2位は、アーネストストレッチスリッパ スラリオです。かかとからつま先にかけて約5度のゆるやかな傾斜がついており、歩くだけで坂道を登っているような負荷がかかります。立体的なインソールで、足裏をちょっと刺激してくれるのも特徴的でしょう。アッパー部分は面ファスナー仕様なので、足のサイズや靴下の厚みにあわせてフィット感を調整可能です。ブラックカラーはスタイリッシュで、一見するとダイエットスリッパに見えません。
第1位：スースークールヘルス ダイエット スリッパ
ダイエットスリッパのおすすめ人気ランキング第1位は、スースークールヘルス ダイエット スリッパです。足に触れる部分がメッシュ素材になっていることで、通気性がよく、夏のムシムシする時期にも最適でしょう。また、インソールはクッション性があり、ほどよく足裏を刺激します。夏の時期に素足で履きたい人にもぴったりです。ムレにくい素材で探している人は、ぜひ、スースークールヘルス ダイエット スリッパをチェックしてみましょう。
ダイエットスリッパの売れ筋ランキングもチェック！
なおご参考までに、ダイエットスリッパのAmazon、楽天、Yahoo！ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。
ダイエットスリッパで暮らしをもっと快適に
いかがですか。ダイエットスリッパは、履くだけで理想の脚痩せができて魅力的です。ダイエットスリッパがあると、運動しなくても筋肉に適度な刺激を働きかけてくれるでしょう。ダイエットに失敗続きの人が成功するためにも、ぜひ、お気に入りのダイエットスリッパを見つけてみてはいかがでしょうか？
