2023年07月11日更新

ニトリのストレートネックにおすすめの枕10選！肩・首・背中も支える枕がコスパ最強

肩や首の凝りに悩んでいる方も多いでしょう。ストレートネック枕があれば、首や肩に負担をかけずに気持ちよく眠れるかもしれません。しかしどんな枕を選んだら良いのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、ニトリのおすすめストレートネック枕についてご紹介します。今回の記事を参考にして、ストレートネックが少しでも改善するようにしたいですね。

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ストレートネックとは？

頚椎がまっすぐになってしまう状態

ストレートネックとは、本来であれば緩やかなカーブを描いているはずの首の頚椎という骨が前傾姿勢を続けることによって、まっすぐになってしまう状態です。
頚椎のS字カーブが失われることで、首の痛みだけではなく、肩こりや頭痛など身体に様々な不調をもたらす原因になります。

スマホのいじりすぎによるストレートネック予備軍が増加

ストレートネックは、日本人の8割以上がストレートネック予備軍と言われています。主な原因は、うつむいたままのスマートフォンの使用やパソコン、タブレットなどの使用が考えられます。姿勢の悪い座り方も一因として挙げられます。

ストレートネック枕とは？

首・肩こりをやわらげるストレートネック枕

長時間のスマートフォン操作やパソコン作業などで不自然な体勢になってしまうことで起きるストレートネックですが、首の痛みや肩こりを和らげることができるのがストレートネック枕です。
ストレートネック対策用に作られている枕は、頭が沈み込むような形状をしており、寝ている間の首をサポートしてくれます。

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ストレートネック枕の選び方

寝返りのしやすさで選ぶ

多くの方にとって1日の3分の1は睡眠時間に当たります。首に合ったよい枕を選べば、睡眠中に首に負担が掛かるのを防ぐことができます。睡眠中は20~30回の寝返りをすると言われています。無意識に寝返りを打つことにより、体へ負担が掛からないよう分散しているのです。ストレートネックの方は首に負担が掛かり過ぎないよう、寝返りが打ちやすい枕を選ぶことが大切です。値段だけに釣られず、口コミなどを参考にして寝返りの打ちやすさについても確認したいですね。

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高さを選ぶ

枕が高すぎたり低すぎたりすると寝づらく感じますよね。枕が高いと首に負荷が掛かり過ぎて血行が悪くなり、ストレートネックが悪化するだけでなく、肩や背中の凝りなどの原因になります。しかし枕が低すぎると、頭が枕の中に沈んでストレートネックの症状を悪化させます。さらに頭に血が上ることにより、熟睡できなくなります。良質な睡眠を得るためにも、適切な高さの枕を選ぶようにしたいですね。仰向けになって寝た時に、首の隙間を埋めるような高さの枕が理想です。

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硬さで選ぶ

ストレートネックを改善するためには、枕の硬さに注意することも大切です。枕が柔らかすぎると高さが低くなり、固すぎると枕が高くなったりするので気を付けましょう。枕の硬さは中材にどんな素材が使われているかによっても左右されます。たとえば柔らかめの枕がよいのであれば、極小ビーズやポリエステル、綿、羽根などがぴったりです。硬めの枕がよいのであれば、パイプやそば殻などがよいでしょう。好みの硬さに合う素材はどれか、探してみましょう。

ストレートネックにおすすめの枕を探すならニトリがおすすめ

ストレートネック枕はいろいろなメーカーから販売されていますが、コスパを重視するならニトリのストレートネック枕がおすすめです。ニトリには、ストレートネックはもちろん、肩こりなどをサポートするために作られている枕が豊富にあるからです。特に口コミなどで人気なのは、「肩・首・背中も支える枕」や「首をしっかり支える枕」などです。

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ニトリのストレートネック枕の特徴は？

肩・首・背中も支える枕

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肩・首・背中も支える枕

ストレートネック改善用に開発された枕

ニトリのストレートネック枕は、首・肩・背中をしっかりと支えてくれるので睡眠時の体への負担を軽減してくれます。通常の枕よりも大きなサイズになっており、上半身の背中の裏まで支えてくれますよ。仰向けになった時に7点でしっかりと支える構造になっています。横向きになった時も、肩や腕への負担を減らしてくれます。また、厚さ2種類のウレタンフォーム製のシートを使えば高さ調節も可能です。下半身が疲れた時には足枕としても使えるのでおすすめですよ。

首をしっかり支える枕

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首をしっかり支えるまくら(クビフィット)

首をしっかりと支える枕

首をしっかりと支えてくれる枕があれば、就寝中も気持ちよく首を伸ばし眠ることができます。ニトリのストレートネック枕は首をきちんと支える構造になっているので使いやすさも抜群です。枕の高さが低めで、仰向けで寝る方にぴったりの枕もありますよ。しかも手洗い可能なので、いつでも清潔に保つことができます。さらにニトリであればお値段もお手頃なので、体だけではなく家計にも負担をかけずに済みます。

ニトリのストレートネック枕の口コミ・評判は？

コスパが高いのがお値段以上ニトリ！ポジティブな口コミが多い

ここでニトリのストレートネック枕の口コミとその評判についてチェックしてみましょう。「首を支えるような枕はほぼ１万円越え！購入してももしまた合わなくなったら、と購入を躊躇していたら、たまたまニトリでこの枕を見つけ、その場でお試し。この価格なら、もし合わなくても諦められると購入。初めて使用した翌朝、背中の痛みがなくびっくりしました。その後も背中、腰の痛みが出ることなく快適に起きられるようになりました。睡眠の質も良くなり、快適です」お手軽価格なのでその質に疑問を持たれる方もいるかもしれませんが、ニトリのストレートネック枕であればその質も保証付きです。「朝目覚めた時の肩凝りも解消され、使用感はとてもいいです。ただ問題点を挙げるとすると、とにかくサイズが大きい。」背中まであるストレートネック枕を見ると、通常の枕よりも大きいのでそのサイズ感に驚く方もいるようです。しかしその分背中までしっかりと支えてくれるので安心感があります。